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Gedächtnisverlust
Der Volksmund sagt, das Gedächtnis lässt mit dem Alter nach. Dabei kann man im gewissen Rahmen beeinflussen, wie fit das Gedächtnis dann noch ist. Das ist auch eine Frage, wofür man sich interessiert. Wenn wir viel unter Leute gehen und offen für Neues sind, trainieren wir bereits unsere grauen Zellen. Sich mit anderen Menschen zu unterhalten fordert beispielsweise das Kurzzeitgedächtnis: Schließlich müssen wir genau aufpassen, was unser Gegenüber sagt und uns das wenigstens für kurze Zeit merken, um die passende Antwort geben zu können. Genauso sind Bewegung an der frischen Luft sowie ausreichender Schlaf wichtig für unser Gedächtnis.
